МЧС напоминает!
???МЧС напоминает об основных правилах окунания на Крещение, которые помогут предотвратить негативные и опасные для здоровья и жизни последствия.
?Специальные проруби
Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
?Какую надеть обувь?
К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
?Как погружаться в воду?
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
?Что делать после купания?
После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и избежания переохлаждения необходимо выпить горячий чай.
